Balance

Encontraremos el equilibrio cuando trabajemos nuestro ser como un TODO

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En ésta sección comparto temas de interés sobre el desarrollo personal y estilo de vida basados en mi experiencia. Con el objetivo de dejar plasmada la importancia de las pequeñas cosas del día a día. Cosas que están escondidas dentro de lo cotidiano y que tienen un impacto en el beneficio del bienestar y crecimiento como persona. Te invito a vivir el cambio.

Cómo cambiarme a una alimentación saludable

Yo sé que asusta cuando te dicen que debes cambiar tu alimentación por una más saludable, si lo que deseas es mejorar tu calidad de vida. Peor si eres tu quién se se vuelve consciente del tema. Para ti es como si tuvieras que renunciar a un mundo conocido, donde te sientes segura, por algo totalmente nuevo e incierto en donde no sabes qué esperar.

Mi vida fitness, una forma de vivir plenamente

Este es un proceso que no ha sido fácil, muchas veces quise tirar la toalla y dejar las cosas como estaban. Sin embargo, decidí continuar porque tenía la certeza de que con cada paso que diera, me acercaría más a mí, a conocerme, aceptarme y amarme