Cómo cambiarme a una alimentación saludable

Cómo cambiarme a una alimentación saludable

Yo sé que asusta cuando te dicen que debes cambiar tu alimentación por una más saludable, si lo que deseas es mejorar tu calidad de vida. Peor si eres tu quién se se vuelve consciente del tema. Para ti es como si tuvieras que renunciar a un mundo conocido, donde te sientes segura, por algo totalmente nuevo e incierto en donde no sabes qué esperar.

Ser positivo

Cómo Lograr Ser Positivo En La Vida

Porque ser positivo en la vida no es solo mantener una actitud de «bueno, hoy todo me saldrá bien», o de «yo confío en lo que Dios o el universo me tiene preparado».
Mantener una actitud positiva es sinónimo de pensar, sentir y actuar acorde a lo que quieres obtener; en éste caso, ser positivo.

Por Roe, hace
Cómo dejar de criticar y juzgar a los demás

Cómo dejar de criticar y juzgar a los demás

Cuando vemos a alguien actuando de una forma que no nos parece «correcta» o que no nos gusta, lo primero que hacemos es criticar.
Señalamos los errores de los demás (como si nosotros fuéramos perfectos) y no dejamos de ver la basura en el ojo ajeno

Por Roe, hace
Todo sobre la meditación

Todo sobre la meditación (Por qué y Cómo meditar)

El conectarse con nuestro interior nos hace entender que nuestros problemas no son nada en comparación a todo el universo que nos rodea y que muchas veces nuestras aflicciones provienen de pensamientos que se encuentran prisioneros en nuestra mente y al no dejarlos salir, éstos se desarrollan hasta cegarnos completamente de la razón.