Mente
Compararse con los demás ¿Cómo dejar de hacerlo?
Vivir pensando que el otro tiene una mejor vida en relación a la nuestra, o pensar que no eres suficiente en tu trabajo, la escuela, en la vida misma; es la peor mentira que te puedes contar.
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Cómo Lograr Ser Positivo En La Vida
Porque ser positivo en la vida no es solo mantener una actitud de «bueno, hoy todo me saldrá bien», o de «yo confío en lo que Dios o el universo me tiene preparado».
Mantener una actitud positiva es sinónimo de pensar, sentir y actuar acorde a lo que quieres obtener; en éste caso, ser positivo.
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El estrés (enemigo silencioso) Cómo combatirlo
Todos experimentamos uno o varios episodios de estrés a lo largo de nuestra vida. Y es una reacción normal de los seres humanos que incluso puede llegar a ser positiva en ciertas ocasiones
Mente
Amor propio (cómo puedo aprender a quererme)
Amarse a sí mismo te permite dejar atrás la falsa creencia de que necesitas a alguien que te complete; cuando lo más sano es amar y ser amado desde la libertad.
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Cómo dejar de criticar y juzgar a los demás
Cuando vemos a alguien actuando de una forma que no nos parece «correcta» o que no nos gusta, lo primero que hacemos es criticar.
Señalamos los errores de los demás (como si nosotros fuéramos perfectos) y no dejamos de ver la basura en el ojo ajeno
Mente
Empezar de nuevo (saliendo de mi zona de confort)
Ya estamos viviendo ¡un nuevo año!, y haciendo una retrospectiva de mis últimos 6 meses, me doy cuenta que he tenido un desbalance. He sentido la inestabilidad en mi vida, en mis emociones. Todo un carrusel de sentimientos que han resurgido y otros que recién estoy conociendo. Viejos y no Leer más…
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El poder de la gratitud
Cuando empiezas a ser agradecido, alimentas tus pensamientos de energía positiva, atrayendo más de ésta energía en tu vida. Por ésta razón es de mucha importancia que comiences a poner en práctica el poder de la gratitud si quieres cambiar tu manera de vivir.
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Procrastinación ()
Para mí, el balance es la base de todo. Al menos así funciona para mi, pero con nuevos proyectos que se inician desde 0 en dónde yo soy la maestra de cada creación, el tiempo parece ser el invitado que más necesito en ésta nueva etapa de mi vida.
Mente
¿Cómo puedo ser felíz?
Uno suele confundir la felicidad con el éxito. Piensas que primero debes conseguir algo o haberte esforzado por algo para luego ser felíz.
Mente
Me enojo por todo. ¿Qué puedo hacer para cambiar?
Te levantas de la cama, te sientes frustrado y no sabes ¿por qué?. O simplemente tienes días en dónde te invade una sensación de malestar que inunda todo tu ser. No tienes idea de lo que te sucede, y por tu cabeza pasan un montón de pensamientos que te llevan a una conclusión.
