Cómo Lograr Ser Positivo En La Vida

Publicado por Roe en

Uno puede llegar a pensar que ser positivo es mantenerse aislado de la realidad, en un mundo ficticio donde todo es amor y felicidad. ¿Pero sabes qué?.

Desde mi punto de vista, creo que ser positivo no es sinónimo de una vida color de rosas, o una vida sin problemas.

Yo más bien me inclino por creer que definimos nuestra actitud ante una determinada circunstancia. Es decir, el pensamiento, sentimiento y reacción que decidas alimentar en respuesta a lo que te sucede en la vida.

No siempre fui una persona positiva. Antes era muy negativa y vivía inmersa en el miedo.

Durante éste proceso de desarrollo personal me he dado cuenta que mi vida ha estado regida por el miedo, y claro, cuando no eres consciente, no tienes ni la menor idea de lo que sucede contigo.

Requiere de un trabajo más profundo el que indague en mis temores e inseguridades para seguir trabajando en mi crecimiento. Te confieso que la experiencia que he venido teniendo éstos 2 últimos años ha sido increíble.

Y justamente ahora he venido sintiendo ésta felicidad interna por estar donde estoy. Eso me hace dar cuenta de lo mucho que he cambiado en todo éste tiempo.

En mi vida definitivamente hay un antes y un después de mi viaje a Chile, (pero eso les contaré en otro post)

Cómo ser una persona positiva

Por ahora enfoquémonos en lo siguiente….

¿Por qué debería ser positivo?

Ser positivo es un estilo de vida que decides llevar.

Nadie puede decidir por ti cómo vivir. Tu eres el único dueño de tu vida, por lo tanto, eres responsable de toda decisión que tenga que ver con tu existencia.

Dicho ésto, creo que toda persona que ha experimentado un despertar de conciencia, sabe que es momento de un cambio.

Que tu hayas llegado hasta aquí, solo prueba que andas en búsqueda de esa felicidad interior y una mejor versión de ti mismo.

Y el mantener una actitud positiva es uno de esos hábitos que te topas por el camino del crecimiento personal. Por lo tanto, hay que aprender de ello.


¿Te cansaste de ese ambiente tóxico en el que estabas inmerso?. ¿Te diste cuenta que no estabas yendo hacia ningún lado?.

También sentiste que tu vida no tenía sentido, así que decides lanzarte con todo y miedo a tomar el rumbo de ésta y crear esa vida que siempre has querido vivir?.

Y entonces, pasa que te rindes ante la idea de que en tu mente está el poder de crear todo lo que deseas y comienzas a actuar dejándote guiar por ésta filosofía de vida.

Y aquí estás, listo para empezar.

Cómo ser una persona positiva

¿Quién no quiere ser felíz en éste mundo?

Yo sí, y descubrí que si quería serlo debía hacer un cambio de mentalidad. Debía cambiar la perspectiva con la que veía mi vida y al universo entero.

Dejar atrás viejos patrones que te mantienen atado a una realidad que ya no existe.

En pocas palabras, para ser una persona positiva tienes que querer serlo, decidirlo, y trabajar todos los días en ello; así de simple.

Las personas positivas deciden mantener ésta actitud, no porque sea más fácil, sino porque es la mejor postura para hacerle frente a la vida y salir triunfante.

¿Te has preguntado qué obtienes enfocándote solo en lo malo?, ¿te has puesto a pensar qué ganas al poner tu energía en todo lo negativo que ves en la vida?

Atraes más de lo mismo a ti porque solo estás predispuesto a verlo así, y mientras no cambies en tu cabecita la forma de ver las cosas, tu realidad tampoco cambiará.

Y te puedes pasar la vida entera deseandolo, pero mientras no actúes, nada pasará. Depende solo de ti cambiarlo.

Si estás listo para hacerlo, aquí te dejo unas pautas a seguir que te ayudarán a mantener una actitud positiva.

Trucos para ser positivo en la vida

Desde tu salud, hasta el pan que tuviste hoy en la mesa, son motivos para dar gracias cada día. No subestimes el poder de la gratitud.

  • Date mucho amor: Cultivar el amor propio nos permite desarrollar una relación sana con nosotros mismos. Y si nosotros estamos bien con quien somos, mantenemos esa energía positiva vibrante.
  • Sé más amable: Recibes lo que das.

Vivir enojado con el mundo, desquitandote con las personas por la percepción que TÚ tienes de la vida, no le aporta nada positivo a tu existencia.

En el mundo hay personas buenas y malas , pero solo tú decides en qué y en quién quieres enfocar la mirada.

Personalmente creo que es mejor ir siempre con una sonrisa en el rostro y una palabra amable para contagiar al resto con esa energía positiva. No perdemos nada con hacerlo.

Primero se siembra y luego se cosecha….

  • Enfócate en lo que tienes: Porque centrarte en lo que no tienes te da una percepción de carencia.
  • Sé consciente de cómo te hablas: tu diálogo interno es importante para mantener una relación saludable contigo mismo.

Reemplaza las palabras negativas por palabras positivas. Cómo te hablas dice mucho de ti.

  • Aprecia lo simple de la vida: A veces lo más simple de la vida es lo que nos llena de mayor felicidad.

Un abrazo, un te quiero, un beso; son afectos de amor inigualables que no tienen precio.

Tiempo, salud y momentos de calidad, son cosas que muchas veces damos por sentado pero que tienen un valor irremplazable.

Al finalizar tu día, date un momento para apreciar lo mejor de toda tu jornada.

  • Perdona-te: ¿De qué nos sirve vivir con rencor?

No soy perfecta, tu no eres perfecto y nadie lo es en realidad.

Todos cometemos errores y tenemos defectos. Condenarnos por ello no trae nada bueno.

En vez de eso, tomemoslo como una oportunidad para cambiar. Si hay algo que te molesta de ti, entonces mejóralo o cambialo; pero no te envenenes el alma por cosas que tienen solución.

  • Medita: La meditación es una práctica que nos conecta con nuestro YO interior.

Está orientada a calmar nuestra mente, traer paz, bienestar y equilibrio a nuestra vida.

Nos ayuda a mantener una actitud más optimista ante el mundo que nos rodea.

Si no sabes cómo meditar, aquí te dejo un post que te ayudará a iniciar si eres principiante: Cómo empezar a meditar

  • Vive en el presente: El aquí y el ahora es todo lo que tenemos para construir nuestras metas y sueños.

Vivir en el pasado pensando en qué hubiese sido si……., o estar absorto en un futuro que ni siquiera existe, nos desconecta de la realidad y nos aleja de la felicidad.

Deja de preocuparte demasiado por lo fue y por lo que será, mejor pon tu energía en ocuparte del ahora.

  • Visualiza tu éxito: Otra manera de alimentar esa actitud positiva es visualizar un futuro próspero.

Mientras trabajas por lograr tu propósito de vida, permítete contemplar esa vida soñada que tanto anhelas. Aquello nos recarga de fuerzas y predisposición para seguir luchando por lo que deseamos conseguir en la vida.

  • Rodéate de personas positivas: Aléjate de las personas negativas. Recuerda que todos somos energía.

Compartir tiempo con personas que elevan tu vibración, nos ayuda a mantener esa actitud optimista y alimentarnos de esa luz que irradian los demás.

Ten en cuenta que las personas somos un reflejo de quien tenemos delante, por lo que, en vez de juzgar a otros, tomemos conciencia y analicemos nuestro interior.

Te darás cuenta que la mayoría de las veces el problema está en uno mismo y no en la otra persona.

Y si es que no tenemos nada amable que decir, es mejor que no digamos nada.

  • Toma responsabilidad de tu vida: Victimizarte no te va a llevar a ningún lado, salvo a quedarte donde estás.

Responsabilizate de tus acciones, pensamientos y emociones; eso es parte de ser positivo.

  • No te compares: No hay 2 como tú, ¿por qué querrías ser el duplicado de alguien más cuando tienes todo lo que se necesita para comerte el mundo?
  • Actúa desde el amor y compasion: Ponte en los zapatos de esa persona a la que vas a señalar.

En vez de dar una opinión de juicio, intenta ver lo bueno que hay en ella y dáselo a notar.

  • Acepta que el fracaso es parte del proceso: No todo el camino es color de rosas.

Definitivamente tendrás sube y bajas. Debes entender que el fracaso es parte del proceso para alcanzar el éxito.

si te caes una vez, te levantas; y si vuelves a caer pues te vuelves a levantar.

La vida es así, nos enseña con cada golpe con cada caída; y cuando decides ver las dificultades como una lección, terminas ganando porque al final de todo aprendiste algo que era necesario para el camino que te estás trazando.

Todo depende de la perspectiva con la que veamos las cosas.

  • Evita las noticias negativas: Es difícil mantenerse positivo cuando uno mismo se bombardea con noticias negativas.

No es necesario estar pendiente de lo que acontece en el mundo las 24 horas del día. Aquello no merece tu tiempo.

Reduce el consumo de éste tipo de noticias a 2 veces por día y reemplaza el resto de tu tiempo con información que alimente tu mente y espíritu de energía alta y vibrante.

  • Haz ejercicios: Está comprobado científicamente que el ejercicio diario nos ayuda a mantenernos más relajados y optimistas.

Las endorfinas que se liberan mientras realizamos ésta actividad, nos llenan de bienestar y felicidad.

Además, al mantenernos activos contribuimos a que haya mayor oxigenación en nuestro cuerpo, lo que mejora las funciones metabólicas.

Cuerpo felíz=mejor humor. Mejor humor= más optimismo.

  • Reduce el estrés: Cuando los niveles de estrés aumentan el sistema inmunológico se deprime. Ésto nos lleva a cursar con bajos estados de ánimo, cansancio y debilidad.

El estrés nos impide mantener una actitud positiva, por lo que es fundamental aprender a mantener bajo los niveles de estrés diario

  • Cuida tu alimentación: Somos lo que comemos.

La alimentación influye en cómo nos sentimos y en cómo actuamos.

Aprender a llevar una alimentación saludable, equilibrada y nutritiva, nos mantendrá enérgicos y de buen humor a la hora de afrontar la vida.

Tener una perspectiva positiva de la vida, en parte va a estar determinada por el equilibrio alimenticio que mantengamos en nuestras comidas.

Será más fácil para nosotros mantenerse optimista si el cuerpo nos envía señales de plenitud.

  • Dedica tiempo a algo que ames hacer: Si la vida que llevas no te gusta, va a ser duro mantenerse en un estado alegre y eufórico.

Por otro lado, si inviertes tiempo para dedicarte a hacer algo que realmente disfrutes y ames, te mantendrá predispuesto a afrontar cualquier cosa que suceda, con una mejor actitud.

En fin, todo lo que hacemos en nuestra vida, determina la actitud que mantenemos en ésta, (sólo que a veces estamos absortos en otras cosas que no logramos darnos cuenta de nuestro comportamiento)


CONCLUSIONES

Ser positivo es amar y tratar a tu prójimo como a ti mismo.

Porque ser positivo en la vida no es solo mantener una actitud de «bueno, hoy todo me saldrá bien», o de «yo confío en lo que Dios o el universo me tiene preparado«.

Mantener una actitud positiva es sinónimo de pensar, sentir y actuar acorde a lo que quieres obtener; en éste caso, ser positivo.

No solo basta con decir que lo eres y esperar un rayo mágico del cielo y pum, de pronto ya eres alguien optimista con una excelente actitud para hacerle frente a la vida.

Mantenerse positivo es trabajo diario, es decisión y esfuerzo constante para vivir esa vida plena y felíz con la que tanto sueñas.

Porque no es necesario esperar a obtener lo que deseas para recién decidir cambiar de actitud.

Es nuestra actitud la que nos lleva a lograr todo lo que deseamos, y si tu quieres alcanzar esas metas (que solo tu conoces); empieza por ser positivo, tu vida dará un gran giro.

Ser positivo

Siéntete libre de compartir tu experiencia y razones del por qué quieres ser alguien positivo, estaré encantada de leerte.

Puedes contactarme mediante correo electrónico. Aunque también puedes encontrarme en Instagram donde comparto pensamientos, reflexiones y tips para el día a día.

Déjame saber tu opinión, ¿qué te ha parecido el tema?, ¿hay algo que sugerirías agregar?

Cualquier duda o inquietud que surja, déjamelo saber en la caja de comentarios de abajo.

Y no te olvides compartir éste artículo con aquellas personas que también buscan hacer un cambio positivo en su vida, estás a un solo clic de ayudar a los demás.

Categorías: Mente

6 comentarios

Nati · abril 25, 2020 a las 4:25 am

Hola quisiera saber y también cómo podría lograr mi autoestima con energía positiva q’ antes tenía y ahora como q’ la perdí. Gracias

    Roe · abril 27, 2020 a las 1:17 pm

    Hola Nati, éste post sobre amor propio puede ayudarte a retomar el camino hacia la conexión contigo misma https://www.mabelgaston.com/amor-propio-como-puedo-aprender-a-quererme/
    Espero que te sirva de mucha ayuda
    Cariños…

      DALIA · junio 23, 2020 a las 2:38 pm

      Sin querer echar la culpa a otros, yo no sé cómo mantener la actitud positiva cuando lo que me rodea (en mi hogar), es un entorno muy ruidoso y el ruido me afecta tanto que me quita las ganas de mejorar. estoy tratando de vender y buscar un mejor sitio sin embargo no lo he conseguido y tengo añosssss en lo mismo. Hago afirmaciones pero me deprimo al ver que sigo en el mismo lugar, con las condiciones de vida igual y eso me desespera y me da miedo no poder solucionar. Soy mujer, soltera con 2 hijos que hicieron su vida y fuera d mi país, sola y con 70 años a cuesta. Crees que tengo alguna esperanza ???😔 Tengo tiempo, la casa donde vivo es mia, tengo habilidades y creatividad para las artesanías y disfruto haciéndolas pero….. Está el ruido que invade todos mis espacios 😔

        Roe · junio 25, 2020 a las 3:55 pm

        Mientras exista la vida habrá esperanzas Dalia…
        Sé que es difícil mantener una actitud optimista cuando todas las cosas parecen ir mal y estar en nuestra contra.
        Pero de eso mismo se trata la actitud positiva. No de negar lo que acontece, sino de aceptar lo que sucede pero aun así tener la certeza y convicción dentro de uno de que lo que pasa a nuestro alrededor de alguna manera trata de enseñarnos algo.
        A veces vemos la vida tan gris pero es porque los lentes con los que miramos al mundo están sucios.
        Si yo creo que ésta vida es cruel, fría y gris; pues sin duda alguna es la percepción que me llevaré así tenga frente a mí cosas que me indiquen lo opuesto.
        Pero si yo creo que éste mundo es bueno, que la vida es bella y tiene mucho que ofrecer; definitivamente veré al mundo con otros ojos.
        Solo ponte a pensar en todo lo que tienes ahora; desde agua corriendo por las tuberías de tu casa, hasta el regalo de la vida que hoy gozas.
        Enfoquémonos en lo bueno que tenemos y vivimos, solo así dejaremos de ver lo «malo» de la vida. Dejemos de poner la vista en todo lo que no tenemos, en lo que hace falta, en lo que no se dio, en lo que hubiera sido. Porque si solo nos fijamos en la necesidad y escasez, lamentablemente atraeremos lo mismo.
        Recordemos que somos energía y atraemos exactamente lo que pensamos y sentimos…
        Te envío un abrazo fuerte a la distancia, esperando que puedas creer que SÍ TIENES ESPERANZA
        mi cariño para ti…

Mariana · junio 25, 2020 a las 3:29 pm

Gracias por el artículo y los enlaces, sirve de mucho, porque das los tips para lograrlo de a poco, nada es mágico, pero tampoco imposible

    Roe · junio 26, 2020 a las 1:29 am

    Me da mucho gusto que ésta lectura te sirva de ayuda Mariana..
    La vida es un proceso. Cada día aprendemos un poco más de ella, y mientras creamos que las cosas son posibles, lo serán…
    Un abrazo grande para ti..

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