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comer menos

Déficit calórico
Salud Física

Los pasos a seguir para hacer un déficit calórico saludable

Quizá has hecho un sinnúmero de dietas de todo tipo. O has tomado las pastillas, o «recetas mágicas» recomendadas por tus amigas o conocidos con la esperanza de perder esas libras de más. Y sin embargo, nada de eso te ha dado los resultados que habías estado buscando.

Por Roe, hace 5 mesesnoviembre 9, 2022

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