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¿Cómo empezar a hacer ejercicios en casa?

Realizar ejercicios en casa desde 0 podría parecer un verdadero reto, por lo que seguir los consejos adecuados es fundamental para comenzar con ésta práctica.

Por Roe, hace 3 añosfebrero 6, 2020

Pasos para hacer ejercicios en casa desde 0 Pt. II

Uno de los más grandes errores que he cometido, es creer que las cosas se van a dar tal cual me las imagino. Por lo que al experimentar la realidad, es como darme un porrazo contra el concreto.

Por Roe, hace 3 añosfebrero 6, 2020

Ejercicios funcionales para entrenar en casa.

Es normal que no sepas por dónde empezar. Son muchas las dudas que nos aquejan al momento de decidir entrenar en casa y poner a nuestro cuerpo en marcha.
Estos ejercicios funcionales van a ayudarte a activar tu cuerpo y adquirir habilidades propias de un cuerpo saludable.

Por Roe, hace 4 añosjunio 5, 2019

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Salud Física

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