Efectos del entrenamiento en el cuerpo

Efectos del entrenamiento en el cuerpo

Cuando no estamos acostumbrados a realizar ningún tipo de actividad física o deporte que nos permita mantenernos activos y llenos de energía, el cuerpo reacciona.
El cuerpo humano es tan sabio que es como si dijera «bueno, si no utilizan ésta parte de mí es porque no la necesitan. Vamos a prescindir de ella»

Cómo perder peso, una manera saludable de hacerlo

Cómo perder peso (una manera saludable de hacerlo)

En el mundo digitalizado en el que vivimos ahora ya no es nada difícil acceder a todo tipo de información que necesitemos en su momento. Y un tema como «perder peso», no es la excepción. Nos encontramos a un par de clics de conocer las respuestas de lo que sea que busquemos. En éste caso, «un método mágico» para perder peso.