Todo sobre la meditación

El conectarse con nuestro interior nos hace entender que nuestros problemas no son nada en comparación a todo el universo que nos rodea y que muchas veces nuestras aflicciones provienen de pensamientos que se encuentran prisioneros en nuestra mente y al no dejarlos salir, éstos se desarrollan hasta cegarnos completamente de la razón.